İnslülin Direnci

İnsülin kandaki şekerin hücreler tarafından alınmasını ve enerji üretilmesi için kullanılmasını sağlayan hormondur. Vücudumuzda pankreas tarafından salgılanmaktadır.

İnsülin direnci ise pankreas tarafından üretilen normal miktarda insülinin yağ, kas ve karaciğer hücreleri üzerinde gerekli veya yeterli tepkiyi oluşturmama durumudur. Yağ hücrelerindeki insülin direnci, depolanmış trigliseritlerin serbest kalmasına ve kan plazmasındaki yağ asidi miktarının artmasına neden olurken, kas hücrelerine girmesi ve karaciğer hücrelerinde depolanması zorlaştığından kandaki şeker miktarı da artar.

İnsülin direnci sonucu kan plazmasındaki yüksek seviyedeki insülin ve şeker oranı genellikle metabolik sendrom ve tip 2 diyabete sebep olur.

Belirtileri;

• Cilde renk veren pigmentlerin artışından ötürü koyulaşma
• Hızlı ve aşırı kilo alma-kilo vermede zorluk
• Adet düzensizliği
• Sabahları yorgun kalkma ve aşırı halsizlik
• Yemeklerden sonra uyku basması
• Elde ve ayakta titreme

Tedavisi;

• Beslenmenin düzenlenmesi
• Yüksek GI uzak durulması
• Posa (lif) miktarının arttırılması
• Patates, havuç, mısır diyetten uzaklaştırılması

Kan Değerleri                                                                                              Tedavisinde

HOMA IR<2,5 mg/dL                                                                         Hemosistein 5-9 µmol

Trigliserit / HDL <3                                                                             D vitamini >50 ng/ml

Trigliserit <130                                                                                    B₁₂ vitamini >550

Ürik Asit <130                                                                                          olmalıdır.

CRP= 0,1-1 mg/L = Normal

          1-3 mg/L = Sinyal veriyor

          >3 mg/L = Bozulmuş